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En Synergy entrenamos fuerza, confianza y comunidad
Porque cuando las mujeres entrenan, aprenden y crecen juntas, aparece la sinergia
ENTRENAMIENTO INTEGRAL
Combinamos fuerza, resistencia y movilidad para mantenerte activa en el embarazo y recuperarte después del parto
PREPARACIÓN AL PARTO Y RECUPERACIÓN POSTPARTO
Donde el entrenamiento se une a la preparación al parto y la recuperación postparto, creando una modalidad de entrenamiento única
DISEÑADOS Y GUIADOS POR UNA MATRONA
Para que, además de entrenar, puedas resolver todas tus dudas de la mano de una matrona
CHARLAS Y EVENTOS
Un espacio para aprender, resolver dudas y prepararte para el parto y para los primeros meses después de dar a luz, siempre desde la evidencia
CRECEMOS JUNTAS
Una comunidad donde compartir esta etapa con otras mujeres, sentirte acompañada y encontrar un espacio para ti.
Nunca te vas a arrepentir de un buen entreno
ENTRENAMIENTOS
Donde la sinergia entre la fuerza, la movilidad y el trabajo aeróbico se unen a la preparación al parto y la recuperación postparto, creando un entrenamiento único y adaptado a cada etapa
Seis meses desde ahora tendrás seis meses de excusas o seis meses de progreso
Cada entrenamiento te trae más cerca de tu versión más fuerte
PRÓXIMOS EVENTOS
Donde el conocimiento, la ciencia y la comunidad se unen para acompañarte en la preparación al parto y la recuperación postparto
Moverte también es una forma de quererte
GALERÍA DE IMÁGENES
Lo que no estás cambiando, lo estás eligiendo
Hoy empieza tu camino hacia una vida más saludable